胰岛素是由胰腺内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳酸、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质类激素。胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，同时还促进糖原、脂肪、蛋白质等的合成。简单来说，胰岛素就是促进机体对葡萄糖的摄取和利用。外源性的胰岛素主要用来治疗糖尿病。

胰岛素抵抗指的是由于肥胖或遗传等因素导致机体细胞和组织对胰岛素的敏感性下降，此时一般浓度的胰岛素无法正常发挥作用，患者必须比平时注射更多的胰岛素才能产生相同效果。而当发生胰岛素抵抗时，身体对胰岛素的利用率下降，原先的胰岛素用量不足以完成任务，导致葡萄糖无法正常进入细胞参加工作，游荡在血液里，使得血糖升高。

 

现已证实肥胖、久坐不动的生活方式、高血压、糖尿病家族史等都是胰岛素抵抗和2型糖尿病的危险因素，有这些情况建议大家提早预防胰岛素抵抗和糖尿病的发生，或减缓这些疾病的进展，且能更广泛地有益于健康。